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うまく骨の矯正ができていたということでしょうか。便秘解消に期待して購入した本ですが、思わぬところに効果が出て喜んでいます。本来期待していた効果は、今のところ…ですが、これからも続けてみようと思います。

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2017年01月25日 ランキング上位商品↑

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翌朝目覚めて、初めて歩いた時驚きの現象が!毎朝初めの第一歩を踏み出すとあった足や腰の痛みが、その朝はありませんでした。届いたばかりなので☆4つとしました。DVDも大変わかりやすく、数をカウントしてくれるので、流しながら行いやすいです。2015年に購入しましたあれからもう月日は経っていて!最近又太り初めて思い出したように又チャレンジしてみたところ体重が減るでは無いですか?ビックリしました以前はこの骨スイッチ以外もいくつか行っていましたし少し適当にやっていたところが失敗だったようです今回は丁寧に本に忠実に行うことにしました時間がある休みの日には一日3回4回と行ったところいつもよりスッキリしているでは無いですか中々凄いと思い体重計が実家なので!2日間多めに体操した後の次の日に実家の体重計を乗ったところ47.8kg位になっていました3日ぐらい前は49kでしたなので!私的には嬉しい落ち方なので感激して編集したところですありがとうございましたこれからも体操と続けていきたいと思いますよくあるその類の本。長年便秘に悩まされ!何かよい方法はないものかと調べていたところ!骨盤のゆがみが便秘の原因になるということを知り!こちらの本に辿り着きました。でもDVD再生出来ませんでした。残念です!!ちなみにSONYです。それだけではなく!普段は一日のうちに何度も痛むのに!その日は一度も痛くならなかったのです。届いたその日の夜、お風呂上がりに一度行い就寝。狭いスペースでも動きが行えます。。1つの動きが10秒20秒と短くそれを2回3回繰り返すだけ。DVD付きで分かりやすいですが!私は続きませんでした。というかんじです。ずぼらな私でも、これならできそうかなというのが購入の決め手でした。ストレッチ簡単そうです。